{"id":780,"date":"2025-04-21T23:18:10","date_gmt":"2025-04-21T23:18:10","guid":{"rendered":"http:\/\/83fd397c-2fa3-451d-b18f-77b76946feda"},"modified":"2025-04-21T23:18:10","modified_gmt":"2025-04-21T23:18:10","slug":"comida-nao-faz-digestao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hdfree.com.br\/perguntaspermanentes\/comida-nao-faz-digestao\/","title":{"rendered":"Comida n\u00e3o faz digest\u00e3o"},"content":{"rendered":"A m\u00e1 digest\u00e3o pode ser provocada por diversos fatores, tais como, comer depressa demais sem a mastiga\u00e7\u00e3o adequada dos alimentos, consumir l\u00edquidos em excesso durante as refei\u00e7\u00f5es, abusar de alimentos gordurosos e das frituras. Ademais, a dispepsia pode ter sua causa relacionada com outras doen\u00e7as subjacentes.
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O que fazer quando a comida n\u00e3o faz digest\u00e3o no est\u00f4mago?<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Suco de laranja com couve;<\/li>\n
  • Suco de abacaxi com hortel\u00e3;<\/li>\n
  • Suco de lim\u00e3o, cenoura e gengibre;<\/li>\n
  • Suco de abacaxi com mam\u00e3o;<\/li>\n
  • Suco de laranja, agri\u00e3o e gengibre.<\/li>\n<\/ul>\n
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    Como fazer a m\u00e1 digest\u00e3o passar?<\/h2>\n\n\n

    <\/p>mastigue os alimentos completamente e evite comer r\u00e1pido demais; beba \u00e1gua para ajudar na digest\u00e3o ; evite se deitar imediatamente ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es; utilize anti\u00e1cidos ou medicamentos para gases, pois podem proporcionar al\u00edvio tempor\u00e1rio (antes, converse com seu m\u00e9dico).
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    O que alivia a m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

    <\/p>\n\n

      \n
    • Veja alguns alimentos que ajudam na digest\u00e3o<\/li>\n
    • Alguns ch\u00e1s s\u00e3o digestivos, como hortel\u00e3, erva-cidreira, camomila, alecrim, s\u00e1lvia, menta. Abacaxi possui a bromelina, enzima que auxilia na digest\u00e3o de prote\u00ednas, podendo aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cest\u00f4mago cheio\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n
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      Como resolver m\u00e1 digest\u00e3o r\u00e1pido?<\/h2>\n\n\n

      <\/p>A m\u00e1 digest\u00e3o em si pode ser tratada com mudan\u00e7a na alimenta\u00e7\u00e3o de rotina (reduzindo a ingest\u00e3o de carnes, derivados de leite e gorduras, por exemplo), consumo de ch\u00e1s de ervas (boldo, hortel\u00e3, erva-doce) e uso de medicamentos espec\u00edficos (que devem ser sempre prescritos por um m\u00e9dico).
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      Como fazer a digest\u00e3o voltar?<\/h2>\n\n\n

      <\/p>Em caso de m\u00e1 digest\u00e3o, \u00e9 recomendado que a pessoa tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o mais leve, evitando alimentos muito gordurosos e processados. Al\u00e9m disso, pode ser interessante consumir ch\u00e1s com propriedades digestivas, como o ch\u00e1 de boldo ou o ch\u00e1 de erva-doce, desde que indicados pelo m\u00e9dico, para aliviar os sintomas.
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      Quando o corpo n\u00e3o digere a comida?<\/h2>\n\nAs causas da m\u00e1 digest\u00e3o s\u00e3o variadas. Se uma pessoa come em excesso, se consome grandes quantidades de bebida alco\u00f3lica, se come r\u00e1pido, n\u00e3o mastiga direito, ou consome alimentos pesados e gordurosos, pode apresentar um quadro de m\u00e1 digest\u00e3o logo ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 mesmo no dia seguinte.
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      O que fazer quando a comida n\u00e3o est\u00e1 digerindo?<\/h2>\n\n\n

      <\/p>O tratamento para m\u00e1 digest\u00e3o deve ser indicado gastroenterologista ou cl\u00ednico geral de acordo com os sintomas apresentados pela pessoa e com a causa da m\u00e1 digest\u00e3o. Assim, podem ser indicado o uso de alguns rem\u00e9dios para aliviar os sintomas e melhorar a digest\u00e3o como Gaviscon, Mylanta plus e Eparema, por exemplo.
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      Como curar a m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

      <\/p>A m\u00e1 digest\u00e3o em si pode ser tratada com mudan\u00e7a na alimenta\u00e7\u00e3o de rotina (reduzindo a ingest\u00e3o de carnes, derivados de leite e gorduras, por exemplo), consumo de ch\u00e1s de ervas (boldo, hortel\u00e3, erva-doce) e uso de medicamentos espec\u00edficos (que devem ser sempre prescritos por um m\u00e9dico).
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      Quais s\u00e3o os sintomas quando a comida n\u00e3o faz digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

      Sintomas<\/p>\n\n

        \n
      • Sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio;<\/li>\n
      • Enjoos;<\/li>\n
      • Eructa\u00e7\u00f5es (arrotos);<\/li>\n
      • V\u00f4mitos;<\/li>\n
      • Sonol\u00eancia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
      • Dores abdominais.<\/li>\n<\/ul>\n
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        Como saber se o est\u00f4mago n\u00e3o est\u00e1 fazendo digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

        <\/p>\n\n

          \n
        • Sentir- se cheio ou inchado. …<\/li>\n
        • Ter n\u00e1useas ou ficar arrotando. …<\/li>\n
        • Regurgitar l\u00edquido ou comida para o es\u00f4fago (refluxo) …<\/li>\n
        • Sensa\u00e7\u00e3o muito r\u00e1pida de saciedade. …<\/li>\n
        • Plenitude desconfort\u00e1vel ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o, mais do que deveria.<\/li>\n<\/ul>\n
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          O que sente uma pessoa com m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>O que \u00e9 m\u00e1 digest\u00e3o ? Chamada pelos m\u00e9dicos de dispepsia, a indigest\u00e3o \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e\/ou dor abdominal superior e de est\u00f4mago que podem se acompanhadas de outros sintomas, como a sensa\u00e7\u00e3o de ter comido demais, bem como arrotos, enjoo e at\u00e9 mesmo v\u00f4mitos, em casos mais extremos.
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          Quais s\u00e3o os sintomas de m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>A m\u00e1 digest\u00e3o \u00e9 pode acontecer ap\u00f3s o consumo de alimentos muito gordurosos ou quando se bebe muito l\u00edquido durante a refei\u00e7\u00e3o, o que deixa a digest\u00e3o mais lenta e causa o aparecimento dos sintomas de m\u00e1 digest\u00e3o, como sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio, gases, desconforto abdominal, arrotos frequentes e enjoo.
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          O que uma m\u00e1 digest\u00e3o pode causar?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>Vale a pena pontuar que a m\u00e1 digest\u00e3o pode estar associada a complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais s\u00e9rias, como \u00falceras, gastrite, pancreatite e outros dist\u00farbios gastrointestinais\u00b2.
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          Quando a comida faz mal, quais os sintomas?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>A nutricionista Alessandra Veggi, pesquisadora da Fiocruz e integrante do Centro Colaborador em Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o, ressalta que os sintomas mais comuns ap\u00f3s a ingest\u00e3o de um alimento contaminado s\u00e3o diarreia, v\u00f4mitos, dores abdominais, mal-estar e febre.
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          O que acontece quando a comida n\u00e3o \u00e9 digerida?<\/h2>\n\nSentir-se cheio ou inchado. Ter n\u00e1useas ou ficar arrotando. Regurgitar l\u00edquido ou comida para o es\u00f4fago (refluxo) Sensa\u00e7\u00e3o muito r\u00e1pida de saciedade.
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          O que acontece se n\u00e3o digerir a comida?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>Enjoos e v\u00f4mitos; Diarreia ou pris\u00e3o de ventre; Dor de cabe\u00e7a; Cansa\u00e7o.
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          Como aliviar m\u00e1 digest\u00e3o r\u00e1pido?<\/h2>\n\nMedicamentos para gases: se a m\u00e1 digest\u00e3o causa incha\u00e7o e gases, medicamentos que contenham simeticona podem minimizar o desconforto abdominal. Probi\u00f3ticos: auxiliam na restaura\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio das bact\u00e9rias ben\u00e9ficas no trato gastrointestinal, melhorando a digest\u00e3o e reduzindo o desconforto abdominal.
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          O que \u00e9 bom para passar a m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>Ervas medicinais: ch\u00e1s de ervas, como camomila, gengibre, hortel\u00e3-pimenta e erva-doce, t\u00eam propriedades calmantes e promovem o al\u00edvio da m\u00e1 digest\u00e3o. Enzimas digestivas: podem melhorar o processo digestivo, especialmente se a raiz do problema estiver na defici\u00eancia enzim\u00e1tica.
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          Como curar a indigest\u00e3o rapidamente?<\/h2>\n\n\n

          <\/p>\n\n

            \n
          • Ch\u00e1 de hortel\u00e3 …<\/li>\n
          • Ch\u00e1 de boldo. …<\/li>\n
          • Ch\u00e1 de ver\u00f4nica. …<\/li>\n
          • Ch\u00e1 de erva-doce. …<\/li>\n
          • Suco de ma\u00e7\u00e3 …<\/li>\n
          • Ch\u00e1 de c\u00e1lamo. …<\/li>\n
          • Suco de abacaxi com mam\u00e3o. …<\/li>\n
          • Suco de lim\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n
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            O que melhora a digest\u00e3o rapidamente?<\/h2>\n\n\n

            <\/p>\n\n

              \n
            • Veja alguns alimentos que ajudam na digest\u00e3o<\/li>\n
            • Alguns ch\u00e1s s\u00e3o digestivos, como hortel\u00e3, erva-cidreira, camomila, alecrim, s\u00e1lvia, menta. Abacaxi possui a bromelina, enzima que auxilia na digest\u00e3o de prote\u00ednas, podendo aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de \u201cest\u00f4mago cheio\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n
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              O que \u00e9 bom para esvaziar o est\u00f4mago?<\/h2>\n\n\n

              <\/p>Caminhar ajuda a acelerar o esvaziamento g\u00e1strico e a movimenta\u00e7\u00e3o dos alimentos atrav\u00e9s do trato digestivo. Al\u00e9m disso, pode ajudar a reduzir o estresse, que muitas vezes contribui para a indigest\u00e3o.
              \n

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              Como eliminar a m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

              <\/p>\n\n

                \n
              • 1 \u2013 Evitar comer muito r\u00e1pido. Mastigar \u00e9 muito importante para a digest\u00e3o. …<\/li>\n
              • 2 \u2013 Tratar o estresse. …<\/li>\n
              • 3 \u2013 Nada de l\u00edquidos nas refei\u00e7\u00f5es. …<\/li>\n
              • 4 \u2013 Alimentos: o que comer e o que evitar. …<\/li>\n
              • 5 \u2013 Cortar o cigarro e as bebidas alco\u00f3licas.<\/li>\n<\/ul>\n
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                Quais s\u00e3o os sinais de m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n
                  \n
                • Incha\u00e7o abdominal;<\/li>\n
                • Desconforto estomacal;<\/li>\n
                • Queima\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago;<\/li>\n
                • Dores abdominais;<\/li>\n
                • N\u00e1useas;<\/li>\n
                • Sensa\u00e7\u00e3o de saciedade antes de terminar de comer.<\/li>\n<\/ul>\n
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                  Como saber se minha digest\u00e3o est\u00e1 ruim?<\/h2>\n\n\n

                  <\/p>\n\n

                    \n
                  • Sensa\u00e7\u00e3o de est\u00f4mago cheio, mesmo ap\u00f3s ter comido pouco;<\/li>\n
                  • Gases;<\/li>\n
                  • Desconforto e incha\u00e7o abdominal;<\/li>\n
                  • Azia e queima\u00e7\u00e3o;<\/li>\n
                  • Arrotos frequentes;<\/li>\n
                  • Enjoos e v\u00f4mitos;<\/li>\n
                  • Diarreia ou pris\u00e3o de ventre;<\/li>\n
                  • Dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n<\/ul>\n
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                    O que a pessoa sente quando tem m\u00e1 digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n

                    <\/p>O que \u00e9 m\u00e1 digest\u00e3o ? Chamada pelos m\u00e9dicos de dispepsia, a indigest\u00e3o \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de desconforto e\/ou dor abdominal superior e de est\u00f4mago que podem se acompanhadas de outros sintomas, como a sensa\u00e7\u00e3o de ter comido demais, bem como arrotos, enjoo e at\u00e9 mesmo v\u00f4mitos, em casos mais extremos.
                    \n

                    Solicita\u00e7\u00e3o de remo\u00e7\u00e3o<\/span><\/span>|<\/span>Veja a resposta completa em www.sonrisal.com.br<\/span><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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